Vom 23. bis 27. September 2024 hatten wir das Vergnügen, an dem Erasmus+ Kurs "Happy Teachers for Better Students" in der faszinierenden Stadt Barcelona teilzunehmen. In einer internationalen Gruppe von 12 engagierten Lehrkräften aus vier verschiedenen Ländern verbrachten wir acht inspirierende Tage, die geprägt waren von Austausch, Lernen und persönlichem Wachstum.

Der Kurs bot uns die Möglichkeit, eine Vielzahl von Themen zu erkunden, die für unsere Entwicklung als Lehrerinnen von großer Bedeutung sind. Wir begannen mit der Untersuchung von 24 verschiedenen menschlichen Bedürfnissen und Werten, die uns halfen, die Gefühle zu verstehen, die entstehen, wenn diese Bedürfnisse erfüllt oder unerfüllt bleiben. Darüber hinaus arbeiteten wir an der Identifikation unserer persönlichen Charakterstärken und führten eine SWOT-Analyse durch, um unsere Stärken und Schwächen zu reflektieren.

Ein zentrales Thema war die Stresskurve, die uns dazu anregte, unsere eigenen Stressoren im Alltag zu analysieren. Hierbei lernten wir auch das Konzept des "Healthy Mind Platter" kennen, das uns dabei unterstützte, ein ausgewogenes und gesundes Leben zu führen. Zeitmanagement und die Priorisierung von Aufgaben waren weitere wichtige Aspekte, die wir vertieften, um unsere Effizienz im Arbeitsalltag zu steigern.

Ein weiterer Schwerpunkt lag auf der emotionalen Intelligenz. Wir diskutierten, wie wir unsere Schülerinnen und Schüler unterstützen können, diese Fähigkeit zu entwickeln und Strategien zu erlernen, um Sorgen und Probleme zu bewältigen. Achtsamkeit und Dankbarkeit wurden ebenfalls behandelt, wobei wir zahlreiche Ansätze und Übungen entdeckten, die sowohl für uns, als auch für unsere Schülerinnen und Schüler von Nutzen sind. Abgerundet wurde der Kurs durch ein Kommunikationstraining und verschiedene Self-Care-Strategien, die uns auch in Zukunft helfen sollen, in unserem Beruf ausgeglichen und motiviert zu bleiben.

Neben den lehrreichen Inhalten des Kurses hatten wir auch die Gelegenheit, die wunderbare Stadt Barcelona zu erkunden. Wir tauchten ein in die reiche Kultur, bewunderten die beeindruckende Architektur und genossen köstliche spanische Spezialitäten. Auch Entspannung kam nicht zu kurz: Ob am Strand oder am Pool, wir fanden Zeit, um die Sonne zu genießen und Kraft zu tanken. Ein besonderes Highlight war der Besuch eines Spiels des FC Barcelona, das uns die Leidenschaft und Begeisterung der Fans hautnah miterleben ließ. Insgesamt war der Kurs eine bereichernde Erfahrung, die uns nicht nur als Lehrkräfte, sondern auch als Menschen wachsen ließ. Diese Erfahrungen möchten wir gern mit unseren Kolleginnen und Kollegen teilen.

Text / Foto: L. Hesselbarth und J. Stelzer